เครื่องออกกำลังกาย มือสองคุณภาพ สร้างเสน่ห์กล้ามหน้าท้อง

ปัจจุบันอุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อช่วยในการลดไขมันหน้าท้องนั้นได้มีการออกแบบมาหลายรูปแบบเพื่อตอบโจทย์ผู้ใช้อย่างคุ้มค่า เพื่อให้ผู้ใช้ได้เกิดความสะดวกสบายและเห็นผลต่อการใช้อุปกรณ์นั้น ๆ ได้มากที่สุด หนึ่งในนั้นคือ เครื่องออกกำลังกาย มือสอง ที่ได้รับความนิยมจากผู้ใช้ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงที่ต้องการลดไขมันบริเวณหน้าท้องเพื่อให้หน้าท้องแบนราบ หรือจะเป็นคุณผู้ชายที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม มีกล้ามเนื้อหน้าท้อง แต่ทว่า การเลือกซื้อหาเครื่องออกกำลังกาย ดังที่กล่าวมานี้จะต้องเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับการใช้งาน และเพื่อให้ใช้งานได้ยาวนานนั้นก็พิจารณาได้ไม่ยากนัก

อันดับแรกคือต้องพิจารณาจากวัสดุอุปกรณ์ที่นำมาผลิตเป็นลูกกลิ้งสองล้อก่อนว่า มีความแข็งแรงทนทานสามารถรับน้ำหนักได้ดีหรือไม่ หากดูไม่ออก ก็ให้ดูที่แบรนด์ในการผลิต ที่มีคุณภาพไว้ใจได้ ผลิตได้มาตรฐาน เพราะความแข็งแรงของวัสดุ จะนำมาซึ่งความปลอดภัยในการใช้งาน เนื่องจากเวลาที่ต้องใช้เครื่องออกกำลังกาย มือสองนั้น ก็ต้องทิ้งน้ำหนักตัวลงไปด้านหน้า ฉะนั้นลูกกลิ้งจึงต้องรับน้ำหนักได้ดีพอสมควร วัสดุก็ต้องมีความทนทานในระดับหนึ่ง เพราะน้ำหนักตัวของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน คนที่น้ำหนักตัวไม่มากนักอาจไม่มีปัญหา แต่ถ้าคนที่น้ำหนักตัวมาก ๆ ก็ต้องระมัดระวัง เพราะหากเลือกใช้วัสดุที่ไม่ดี ไม่แข็งแรงมาทำอาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกายได้นั่นเอง

ซึ่ง เครื่องออกกำลังกาย มือสอง ราคาที่สูงขึ้นมาหน่อย เมื่อเทียบกับคุณภาพที่ได้รับ ก็ย่อมดีตามไปด้วย ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ที่น่าเชื่อถือทำให้มีราคาสูงมากกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ก็ตาม แต่การเสียเงินไปเพื่อแลกกับความปลอดภัยและการใช้งานที่ยาวนานก็นับว่าคุ้มค่าอยู่ไม่น้อย เนื่องจากการออกกำลังกายเพื่อลดหน้าท้องโดยใช้ลูกกลิ้งนี้ ก็ย่อมต้องใช้เวลาเหมือนกับการบริหารหน้าท้องด้วยวิธีอื่น ๆ เช่นกัน ดังนั้น เครื่องออกกำลังกาย มือสองที่มีวัสดุทนทานต่อการใช้จึงเหมาะสมที่เลือกซื้อมาไว้สักอัน เพื่อเป็นตัวช่วยในการบริหารหน้าท้องเพื่อลดไขมันสะสมให้ได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง

นอกจากจะต้องดูที่ความทนทานของวัสดุแล้วก็ต้องพิจารณาที่ความสะดวกในการใช้งานและการเก็บรักษาด้วย เช่น ที่จับทั้งซ้ายและขวาต้องสามารถถอดได้และเก็บได้อย่างสะดวก ทำให้สามารถพกพาได้ง่าย มีขนาดพอเหมาะไม่ใหญ่จนเกินไป ที่สำคัญคือบริเวณสปริง เฟือง นั้น หากทดสอบแล้วขับเคลื่อนได้อย่างดี มีความลื่นไหลไม่ติดขัด ก็ถือว่าใช้ได้ เพราะการบริหารหน้าท้องโดยใช้เครื่องออกกำลังกาย มือสองนี้ถือว่าการเคลื่อนที่ของเฟือง และการทำงานของสปริงนั้นสำคัญทำให้การบริหารนั้นได้ผล จึงจำเป็นว่าสปริงและเฟืองที่ใช้ต้องได้คุณภาพและมีประสิทธิภาพอยู่พอสมควร เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่เป็นผลให้การ ขายเครื่องออกกำลังกาย มือสอง ของร้านขายอุปกรณ์เหล่านี้

ในแบรนด์ที่มีชื่อเสียงก็ย่อมมีราคาที่สูงขึ้นไปตามประสิทธิภาพของอุปกรณ์นั่นเอง อีกประการหนึ่งของการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกาย มือสอง คือ หากมีแผ่นรองสำหรับเข่าที่แถมมาด้วยในขณะที่ฝึกการบริหารหน้าท้องจะดีมาก เพราะขณะที่ต้องใช้ลูกกลิ้งนั้นก็ต้องคุกเข่าลง จึงต้องมีแผ่นรอง หรือเบาะรองเข่านุ่ม ๆ เพื่อให้เกิดความสบายและไม่เจ็บเข่า เนื่องจากต้องบริหารหน้าท้องอยู่หลายนาที และต้องทำอย่างสม่ำเสมอในทุก ๆ วัน จึงจำเป็นอย่างยิ่งในเรื่องของเบาะรองเข่าที่ต้องมีไว้ตลอด

ส่วนความสะดวกสบายในการพกพาเครื่องออกกำลังกาย มือสองนั้นก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยรองลงมา ทำให้ตัดสินใจเลือกซื้อ โดยเลือกที่ลูกกลิ้งนั้นไม่ใหญ่จนเกินไป แต่ต้องมีขนาดที่กะทัดรัด เพื่อเวลาที่ต้องเดินทางไปต่างจังหวัด จะสามารถพกพาไปได้ และมีการถอดเก็บอุปกรณ์ได้อย่างสะดวก สามารถทำความสะอาดได้ ส่วนราคาก็อย่างที่กล่าวไปว่า หากพิจารณาจากวัสดุที่ดีทนทานต่อการใช้งาน มีการรับประกันคุณภาพด้วยแล้ว แม้ราคาในบางยี่ห้อจะสูงกว่ายี่ห้ออื่น ๆ แต่โดยรวมถือว่ามีประสิทธิภาพการใช้งานที่ดีกว่า การจ่ายเงินเพิ่มเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ได้ของดี มีคุณภาพและใช้งานได้นานซึ่งคุ้มค่าเป็นอย่างมาก

ในด้านประโยชน์ของ เครื่องออกกำลังกาย มือสอง ก็บ่งบอกได้อย่างชัดเจนถึง การบริหารหน้าท้องเป็นหลักเพื่อลดไขมันสะสม ทำให้เกิดความกระชับ ส่งผลให้หน้าท้องแบนราบ มีกล้ามเนื้อขึ้นมาแทนที่ไขมัน เป็นผลให้สุขภาพทั้งภายในร่างกายดีขึ้น เนื่องจากลดการสะสมของไขมัน และยังทำให้รูปร่างดี มีหุ่นที่สมส่วน มีบุคลิกภาพที่ดี ทำให้เกิดความมั่นใจมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีความกังวลต่อรูปร่างของตนเอง ยิ่งหากบางคนมีลักษณะที่ลงพุงด้วยแล้วก็คงจะไม่ดีแน่ เพราะจะสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูป โชว์ให้เห็นสัดส่วนก็จะไม่สวยงาม

แต่ถ้าหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำโดยมีตัวช่วยคือเครื่องออกกำลังกาย มือสองแล้ว จะส่งผลต่อหน้าท้องที่แบนราบ กระชับหน้าท้อง ลดไขมัน จากสาวที่ลงพุง ก็จะกลายเป็นสาวหุ่นดีที่ไม่มีหน้าท้อง มีเอวคอด สวมใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็สวย ยิ่งได้ใส่เสื้อที่เข้ารูปแล้วละก็ จะเห็นสัดส่วนโค้งเว้าที่สะดุดตา กลายเป็นสาวเอวบาง แต่หุ่นเฟิร์ม มีสุขภาพดีได้ ฉะนั้น หากใครที่ไม่มีเวลาในการไปออกกำลังกายนอกบ้าน การซื้อเครื่องออกกำลังกาย มือสองสักอันมาไว้ที่บ้าน จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีตามที่ต้องการ

กระชับหุ่น  ลดพุงอยู่หมัดด้วยเครื่องออกกําลังกาย มือสอง

            ในปัจจุบัน แม้ว่าจะมีสวนสาธารณะ มีลานกีฬา  หรือมีฟิตเนสที่ช่วยให้คนที่อยากออกกำลังกายมีทางเลือกมากขึ้นก็ตาม ทว่าคนส่วนหนึ่งที่อยากออกกำลังกาย แต่ไม่สามารถไปยังสถานที่เหล่านี้ได้  เนื่องจากปัญหาหลายอย่างทั้งการเดินทางที่อาจจะไม่สะดวก เป็นต้น ทำให้หลายคนหันมาสนใจซื้อเครื่องออกกำลังกายกันมาก หนึ่งในนั้นคือ เครื่องออกกําลังกาย มือสอง ที่เรียกได้ว่าผลิตออกมาได้ตรงใจคนที่ต้องการออกกำลังกาย เพราะปัญหาโดยส่วนมากไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือผู้ชายที่ต้องการออกกำลังกายนั้นก็คือไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องนั่นเอง จึงทำให้การบริหารท่วงท่าโดยส่วนมากจะเน้นไปที่หน้าท้องเพื่อลดพุง หรือลดไขมันมากกว่าส่วนอื่น ๆ

เครื่องออกกําลังกายลดพุง นั้นมีอยู่หลากหลายแบบ หลายราคา  และหลายคุณภาพ ขึ้นอยู่กับประโยชน์ในการใช้สอย วัสดุอุปกรณ์ที่นำมาใช้ผลิตเป็นเครื่องออกกำลังกายว่ามีความทนทานมากน้อยแค่ไหนนั่นเอง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว จะเน้นไปที่ประโยชน์ของการใช้สอยมากกว่า  หากว่าบางคนที่ปัญหาเฉพาะลงพุงเท่านั้น  แต่ทว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายทั้งที ถ้าใช้ได้แค่เพียงส่วนหน้าท้องก็คงไม่คุ้มเท่าไหร่นัก ฉะนั้นอีกทางเลือกหนึ่งที่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดสำหรับผู้ใช้คือการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายที่สามารถใช้ได้กับการบริหารทุกสัดส่วนไม่ว่าจะเป็นหน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน สะโพก น่อง ไหล่ เพื่อให้ทุกสัดส่วนเกิดความกระชับ เป็นหุ่นที่แลดูมีสุขภาพดี

เครื่องลดหน้าท้อง จึงเป็นที่นิยมแก่ผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย แต่ไม่อยากไปฟิตเนส ไม่อยากไปสวนสาธารณะไม่อยากไปลานกีฬา  แต่ชอบความสะดวกที่อยู่กับบ้านก็สามารถบริหารร่างกายได้ ไม่ว่าแดดจะออก ฝนจะตก หรือรถติด คุณก็จะไม่เว้นจากการออกกำลังกายเป็นผลให้ลดไขมันได้นั่นเอง เหตุที่ว่า ทำไมต้องใช้เครื่องออกกําลังกาย มือสอง การซิทอัพธรรมดา  หรือเล่นฮูลาฮูป ก็สามารถลดหน้าท้องได้เหมือนกัน?! คำตอบก็คือ สำหรับมือใหม่ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน  หากใช้การซิทอัพกับพื้นธรรมดา ๆ เพื่อต้องการลดหน้าท้องนั้น ก็สามารถทำได้  แต่จะเสี่ยงต่อการเกิดอันตราย

เช่น การอักเสบของกล้ามเนื้อ  หรือการปวดเมื่อยต้นคอ โดยเฉพาะ หากบริหารในท่าที่ผิด ๆ   เนื่องจากคนที่ยังไม่เคยออกกำลังกาย  หรือทำอยู่แต่ทำน้อย ยิ่งเป็นคนที่ทำงานแบบต้องนั่งอยู่กับที่ กล้ามเนื้อไม่ค่อยจะได้เคลื่อนไหวเลย  หากมาออกกำลังกายชนิดที่ต้องใช้แรงมาก ๆ  อย่างการซิทอัพแล้ว ย่อมจะทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ เพราะการซิทอัพนั้น  แม้เวลาที่เรานอนลงไป ไม่ต้องใช้แรงอะไรมาก  แต่พอเวลาที่เราลุกขึ้นโดยจะต้องเกร็งหน้าท้อง และกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ ไปด้วย ก็จะทำให้รู้สึกปวดกล้ามเนื้อได้ เพราะต้องออกแรงมากระหว่างที่ลุก จึงทำให้หลายคนไม่อยากจะออกกำลังกาย

ทว่า หากใช้เป็นเครื่องออกกําลังกาย มือสองแล้ว จะมีตัวที่เป็นสปริงเพื่อรองรับเวลาที่เรานอนลงไป ทั้งยังมีที่ล็อคเท้าล็อคขาไม่ให้เคลื่อน ขณะลุกขึ้นในท่าซิทอัพ สปริงจะเป็นแรงที่ช่วยผลักให้ขึ้นมาได้ง่าย ทำให้ผู้ออกกำลังกายไม่ต้องใช้แรงมากในระยะแรก  อีกทั้งการออกแบบของเครื่องออกกำลังกายหน้าท้อง ที่ดีไซน์ออกมาให้เกิดการรองรับสรีระที่เหมาะสม มีแผ่นที่ช่วยรองบริเวณหลังไม่ให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อ จึงทำให้ปลอดภัยในการบริหารท่าทาง  และทำให้ไม่ต้องออกแรงมากในช่วงแรก

จึงไม่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเท่าไหร่นัก  แต่ถ้าหากกล้ามเนื้อเกิดความเคยชินกับการออกกำลังกายแล้ว อาจจะเริ่มถอดสปริงออกทีละขั้นก่อนก็ได้ แล้วลองซิทอัพดู จะเห็นได้ว่า มีการใช้แรงของตนเองที่มากขึ้นขณะลุกในท่าซิทอัพ  แต่ก็จะไม่เกิดอาการบาดเจ็บ หรือปวดเมื่อย เพราะถือว่าเป็นการออกกำลังกายในระดับที่พอดีที่เคยชินกับกล้ามเนื้อไปแล้ว

แม้แต่มือเก่าที่ออกกำลังกายมามากแล้วก็ตาม การผ่อนคลายเพื่อไม่ให้ตนใช้แรงจนมากเกินไป  จึงหันมาใช้เครื่องออกกําลังกาย มือสอง  เนื่องจากในบางวันที่คุณต้องเหน็ดเหนื่อยจากงาน  แต่ยังอยากออกกำลังกายเบา ๆ  การซิทอัพโดยมีสปริงรองรับก็จะทำให้คุณสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น  อีกทั้งหากเป็นเครื่องอออกกำลังกายที่สามารถบริหารได้ทุกสัดส่วนก็จะยิ่งได้รับประโยชน์อย่างมาก เพราะคุณเคยชินอยู่แล้ว ฉะนั้นไม่ว่าน่อง ขา ต้นขา สะโพก แขน ไหล่ ก็จะได้รับการออกกำลังโดยไม่ต้องเสียเวลาไปฟิตเนสให้เหนื่อยเปล่า ฉะนั้นข้อดี และประโยชน์ของเครื่องออกกําลังกาย มือสอง

จึงมีมากทีเดียว เพียงแค่ซื้อครั้งเดียวก็ใช้งานได้อย่างยาวนานแล้ว เรียกว่าคุ้มสุด ๆ  ที่สำคัญก็คือ สามารถพับเก็บได้ นำไปใช้ในเวลาที่เราไม่อยู่บ้าน หรือออกไปเที่ยวต่างจังหวัดก็ได้อีกเช่น ดียวกัน  แม้บางคนที่อยู่คอนโด อยู่อพาร์ทเม้น มีพื้นที่ห้องเล็ก ๆ ก็ตาม ก็ยังสามารถตั้งเครื่องออกกำลังกายได้ เมื่อใช้งานเสร็จแล้วก็พับเก็บ สะดวก และประหยัดพื้นที่ แถมยังมีน้ำหนักที่น้อย ทำให้ง่ายต่อการขนย้ายอีกด้วย

คุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชาย หากต้องการลดพุงที่ย้วยลงมาไม่เป็นท่า เครื่องออกกําลังกาย มือสองจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้กับคุณได้